MANTRA 1

Ong Namo Guru Dev Namo 

Ik buig voor de oneindige wijsheid en creativiteit in mezelf. 
Door deze mantra stel je jezelf open voor je ‘hogere zelf’, de wijsheid in jezelf. Je brengt jezelf in het hier en nu en laat de drukte van de dag achter je om je volledig open te stellen voor de ervaring van kundalini yoga. Het maakt je receptief voor de boodschappen van je lichaam, geest en intuïtie.
Deze mantra is voor voor innerlijke leiding en bescherming.

Ong Namo Guru Dev Namo - by Snatam Kaur

MANTRA 2

Aad Guray Nameh - by Snatam Kaur

Aad Guray Nameh

Jugaad Guray Nameh

 Sat Guray Nameh

Siri Guru Dayvay Nameh

 Ik buig voor de wijsheid, die in het begin der tijden was.
Ik buig voor de wijsheid, die er door alle eeuwen heen was.
Ik buig voor de ware wijsheid.
Ik buig voor de grote universele waarheid. 
Dit is een mantra voor bescherming

MANTRA 3

May the long time sun

Shine upon you

All love surround you

And the pure light within you

Guide your way on

‘The Long Time Sun’ wordt gezongen aan het einde van elke les, als zegen voor jezelf, voor iemand anders of voor de hele planeet.

May the long tim Sun - by Snatam Kaur