Sat nam, welkom in Maison de la Lune

 

Welkom in Maison de la Lune,

Deze plek is een huis waar je tot rust komt, een veilige plek waar je de tijd krijgt om tot je pure zelf te komen, om je lichaam en geest weer kracht te geven. Om te leren, om je te verbinden, om gewoon te zijn.

Ik volgde mijn Kundalini yoga opleiding bij de teachers Shiv Sharan en Hari Krishan Sigh. Tevens verdiepte ik me in verschillende vormen van spiritualiteit  en bewustzijn, geef ik Reiki en healing  werk met Klankschalen, Gong en kristallen.

Daarna volgde ik nog een Yin yoga teacher opleiding en kinderyoga. Mijn lessen zijn afwisselend pittig en heel rustig. De bedoeling van de Kundalini yoga is om je lichaam krachtiger te maken , een sterk zenuwstelsel te creëren, je bewust te worden van je ademhaling , terug te gaan naar je pure Zelf.

Iedere les start met een pranayama , een opwarming gevolgd door een Kriya( asana’s) en een meditatie. In de yin yoga lessen gaan we meer op het bindweefsel werken en blijven we langer in de houdingen liggen. Deze yogavorm is veel meer een soort van mediterende vorm van yoga .

Voor zowel yin yoga als kundalini yoga heb je geen ervaring nodig , ik begeleid jullie op deze reis naar binnen.

De yoga reeksen gaan steeds door op dinsdag en woensdag vanaf 19u30 – 21 u. ( Beperkte plaatsen )

Er zijn ook losse lessen – Volle maancirkels- Nieuwe Maancirkels-Vrouwencirkels en tal van workshops.

Volg mij op Facebook :maison de la lune

instagram natalie_maisondelalune

DOOR DE VERPLICHTE SLUITING GAAN ALLE LESSEN NU DOOR VIA ZOOM TV!